10 Полезных свойств Алоэ Вера для здоровья

Он произрастает на юго-западе Аравийского полуострова, хотя его можно выращивать во многих местах по всему земному шару, особенно на Канарских островах, в Судане, Северной Африке и Южной Европе.

Растение алоэ вера высотой 1-2 фута имеет толстые и колючие листья, которые действуют как защитный механизм против животных.

При разрезании листья растения содержат густой клейкий зеленый гель, обладающий невероятными лечебными свойствами.

Он также содержит желтоватую жидкость, которая прикрепляется к коже растения. Эта жидкость обладает латексоподобными свойствами, которые придают растению горький вкус. При частом приеме внутрь он может вызвать множество проблем со здоровьем, и поэтому его следует избегать.

Алоэ вера используется в народной медицине, в декоративных и сельскохозяйственных целях на протяжении тысячелетий. Его часто называют "растением бессмертия", потому что он может жить и цвести без почвы.

Растение алоэ содержит более 75 потенциально активных соединений, которые включают витамины, ферменты, сахара, минералы, лигнины, салициловую кислоту, сапонины и аминокислоты.

Кроме того, он обеспечивает 20 из 22 аминокислот, необходимых нашему организму, которые включают в себя 8 незаменимых аминокислот.

Хотя гель алоэ вера стал более популярным для лечения ожогов или других кожных заболеваний, он имеет много других применений.

Давайте расмотрим пользу для здоровья от употребления сока алоэ вера.

Тоник для кожи:

Алоэ вера также полна антиоксидантов и витаминов, которые могут помочь вашей коже. Гель, присутствующий в листьях, обладает многими антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые защищают кожу от ультрафиолетового (УФ) излучения, устраняют УФ-повреждения и уменьшают образование тонких линий и морщин.

Сок алоэ вера также предотвращает появление поверхностных акне. Он может контролировать некоторые состояния кожи, такие как псориаз и дерматит.

Этот гель используется в большом ассортименте косметических средств, особенно для кожи, так как он обладает увлажняющим, увлажняющим, отшелушивающим и успокаивающим действием.

Он обычно используется при ожогах, порезах, ссадинах, растяжках и загорелой коже. Он также избавляет от покраснений, прыщей и жирной кожи.

Алоэ вера уже много десятилетий используется для лечения ран и язв. Он также используется в качестве хорошего местного лечения даже при ожогах первой и второй степени.

Благодаря своим удивительным преимуществам для кожи многие люди хранят растения алоэ вера на своей кухне в качестве живой аптечки первой помощи!

Анти-Старение:

С возрастом кожа теряет свою естественную эластичность и становится сухой, что увеличивает появление морщин или тонких линий.

Гель алоэ помогает удалить омертвевшие клетки кожи и увлажняет ее.

Алоэ вера называется “Natures Botox”, так как содержит гормоны ауксины и гиббереллины, которые стимулируют рост эластиновых и коллагеновых волокон. Это делает вашу кожу более здоровой и делает ее моложе.

Некоторые исследователи утверждали, что гель алоэ вера улучшает эластичность кожи и задерживает начало старения.

Антиоксидантные и противовоспалительные соединения:

Многие заболевания, поражающие наш организм, вызваны воспалительными реакциями, вызванными наличием активных форм кислорода, такими как артрит, Воспалительный синдром кишечника (СРК), язвенный колит, сахарный диабет 2 типа и др.

Сок алоэ вера содержит много витаминов, таких как витамины А, С и Е, витамин 12, Холин и фолиевую кислоту, которые являются известными антиоксидантами.

Кроме того, он также содержит противовоспалительные соединения, такие как С-глюкозилхромон, Кампестрол, Лупеол и другие. Салициловая кислота, которая уменьшает воспаление в организме.

Местное применение геля алоэ уменьшает отек и покраснение вокруг пораженного участка и облегчает боль.

Сок алоэ вера ингибирует циклооксигеназный путь и снижает выработку простагландина Е2, тем самым уменьшая воспалительные эффекты в организме.

Гидратация:

Гель алоэ содержит около 99% воды, что предотвращает обезвоживание.

Сок алоэ вера содержит много питательных веществ, которые обеспечивают правильную работу ваших органов.

Этот сок очень полезен после тяжелой тренировки, так как он помогает нам избавиться от молочной кислоты, которая накапливается во время тренировки.

Вместо кокосовой воды попробуйте пить сок алоэ вера после следующей тренировки!

Щелочность

Наш быстрый образ жизни также повлиял на наши пищевые привычки.

Мы постоянно находимся в бегах и изо дня в день предпочитаем кислую пищу, такую как газированные напитки, нездоровую пищу и т. Д. Это уменьшает рН нашей крови и делает ее более кислой.

Если ваш организм имеет кислый рН, он становится местом размножения многих болезней.

Вам нужно пить или есть щелочные продукты, такие как сок алоэ вера, для поддержания щелочного рН в крови.

Сок алоэ вера уравновешивает Рн крови и увеличивает насыщение кислородом.

Его нужно принимать, как только вы встаете по утрам на пустой желудок, чтобы охватить его буферные возможности.

Здоровье сердца:

Сок алоэ вера содержит растворимую клетчатку под названием бета-ситостерин.

Он связывается с нездоровыми молекулами холестерина в крови и вымывает их из кровотока.

Это повышает здоровье сердечно-сосудистой системы, помогая вам поддерживать здоровое сердце.

Также сообщалось о значительном снижении уровня холестерина, триглицеридов и общих липидов в сыворотке крови, а также о повышении уровня ЛПВП после длительного приема геля Алоэ вера.

Волосы:

рН кожи головы кислотный, т. е. 5,5. Коммерческие шампуни и средства для волос имеют щелочную природу и изменяют рН кожи головы.

Любое изменение рН кожи головы вызывает проблемы, связанные с волосами, такие как выпадение волос, перхоть, жирные волосы и т. Д.

Алоэ вера поддерживает pH кожи головы, успокаивает кожу головы, удаляет мертвые клетки из кожи головы, уменьшает инфекции и успокаивает кожу головы.

Клинически доказано, что алоэ вера естественным образом утолщает волосы.

Детоксикация:

Алоэ вера обладает многими гепатопротекторными свойствами в отношении многих лекарственных препаратов.

Печень - это главный орган в организме, который участвует в процессе детоксикации.

Сок алоэ вера обладает увлажняющим действием, а также содержит много фитонутриентов, которые играют жизненно важную роль в улучшении здоровья вашей печени.

Хорошо увлажненная и здоровая печень необходима для усиления детоксикации вредных токсических соединений.

Здоровье Пищеварительной системы:

Сок алоэ вера увеличивает содержание воды в кишечнике, что улучшает перистальтику. Это основной процесс, который помогает в прохождении стула.

Таким образом, если у вас плохое здоровье кишечника или запор, вы можете включить сок алоэ вера в свой обычный режим.

Кроме того, этот сок нормализует работу кишечных бактерий, что способствует лучшему перевариванию и усвоению питательных веществ.

Это адаптоген, который успокаивает вашу пищеварительную систему и уменьшает кислотный рефлюкс и другие симптомы СРК.

Снижает Уровень Сахара В Крови:

Пить сок алоэ вера-это верный способ снизить уровень сахара в крови.

Он улучшает кровообращение и повышает уровень кислорода в крови.

Исследования показали, что камедь алоэ повышает толерантность к глюкозе у диабетических мышей.

Другое исследование показало , что введение 5 фитостеролов, выделенных из алоэ вера, т. е. циклоартенола, 24-метилен-циклоартанола, лофенола, 24-метил-лофенола и 24-этил-лофенола, в течение 28 дней снижало уровень глюкозы крови натощак.

Не используйте более 2 столовых ложек геля Алоэ Вера одновременно, так как он обладает многими слабительными свойствами.

Алоэ вера-это чудо-растение, и есть много преимуществ для здоровья от употребления сока алоэ вера.

Включите его в свою повседневную жизнь, чтобы извлечь все его преимущества.

Однако беременные и кормящие женщины должны избегать употребления этого сока, так как он обладает слабительным свойством.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать регулярный курс сока алоэ вера.