Характеристики:
Высота- 20 см,
Ширина- 12,5 см,
Глубина- 0,6 см,
Количество страниц- 127 стр,
Переплет- мягкий
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приемами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причем применение этих приемов займет у вас лишь несколько минут!
Вы страдаете от:
- Вызванных стрессом головных болей?
- Хронических болей в спине, обсуловленных многочасовой сидячей работой?
- Растяжений и переутомления из-за занятий спортом в выходные дни?
- Последствий несчастных случаев?
- Болей в суставах и мышцах из-за перенапряжения, старения или недостатка физической активности?
Вам может помочь лечение горячей водой.
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приемами, которые вы можете использовать при расслаблении в душе, ванне или парилке для снятия боли и укрепления больных мышц. Причем применение этих приемов займет у вас лишь несколько минут!
Вы узнаете, что можете сами лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение...в своей собственной ванне!
Издательство: "Профит Стайл" Москва
Мы сможем подобрать оптимальный для Вас вариант!
*ДЛЯ НЕКОТОРЫХ РЕГИОНОВ СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ МОЖЕТ БЫТЬ УВЕЛИЧЕНА, В СВЯЗИ С ТАРИФАМИ ПОЧТЫ РОССИИ ИЛИ ТРАНСПОРТНОЙ КОМПАНИИ
**В КАЛИНИНГРАД И КАЛИНИНГРАДСКУЮ ОБЛАСТЬ ДОСТАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ПОЧТОЙ РОССИИ