Книга ТЫ - СТРОЙНАЯ и ТЫ - ТОЛСТАЯ. Кто кого? Наталья Кудрявцева (твёрдый переплёт, 272 стр.), 1 шт.
Характеристики:
Высота - 21,5 см
Ширина - 14,5 см
Глубина - 1,5 см
Количество страниц - 272 стр
Переплет - твердый.
В книге представлена программа похудения и сохранения здорового веса через психологический подход к себе и осознание простого факта: проблема лишнего веса находится в голове. Если изменить мышление, начать думать, действовать, как стройный человек, вы сможете избавиться от лишнего веса и сохранить достигнутый результат.
Рассматриваются следующие темы:
o выгоды "толстого" и "стройного" мышления;
o выбор правильного, здорового веса;
o особенности мышления стройных людей;
o жизнь без перееданий и срывов;
o создание здоровых пищевых привычек;
o грамотный, безопасный рацион;
o настройка режима питания и распорядка дня.
Кроме того, вы найдете множество практических заданий и упражнений. Благодаря им вы осознаете свои индивидуальные особенности и глубинные убеждения, нездоровые привычки и подход к жизни, сможете выявить и проработать личностные проблемы, приводящие к набору килограммов, а также понять и научиться "стройному" мышлению
Издательская группа "Весь". СПБ
Обращаем Ваше внимание, что мы не отправляем заказы наложенным платежом!
Отправка происходит только после оплаты заказа! Для оформления заказа регистрироваться на сайте НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
Способы доставки:
- Самовывоз
Заказ можно забрать самостоятельно из нашего магазина по адресу: Московская область, г.Клин, Ленинградское шоссе, 88-й километр, с103, 4-й этаж, офис 20. Перед приездом ОБЯЗАТЕЛЬНО уточните готовность заказа к выдаче и согласуйте время приезда.
- Доставка курьером по Москве (в пределах МКАД) - 300 р.
- Доставка Почтой России - 350 р.
- Доставка курьерской службой СДЭК - 300 р.
- Доставка курьерской службой СДЭК по Москве в пределах МКАД - 200 р.
- Доставка курьерской службой BOXBERRY - 300 р.
- Доставка курьерской службой BOXBERRY по Москве в пределах МКАД - 200 р.
- Иные способы доставки согласовывайте с менеджером.
Мы сможем подобрать оптимальный для Вас вариант!
*ДЛЯ НЕКОТОРЫХ РЕГИОНОВ СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ МОЖЕТ БЫТЬ УВЕЛИЧЕНА, В СВЯЗИ С ТАРИФАМИ ПОЧТЫ РОССИИ ИЛИ ТРАНСПОРТНОЙ КОМПАНИИ
**В КАЛИНИНГРАД И КАЛИНИНГРАДСКУЮ ОБЛАСТЬ ДОСТАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ПОЧТОЙ РОССИИ
