Книга ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, Рагозин Б.В. (мягкий переплёт, 128 стр., 20см*14см), 1 шт.
Характеристики:
Высота - 20 см,
Ширина - 14 см,
Глубина - 0,8 см,
Количество страниц - 128 шт,
Переплет - мягкий,
Эта книга непременно окажется востребованной людьми, сознательно подходящими к свой жизни, здоровью, внешнему виду и внутреннему состоянию, а также желающими расширить свои культурные представления. Здесь автор обосновывает эффективность занятий йогой (йогой Патанджали, в частности) как пути осознанного гармоничного самосовершенствования человека и с помощью фотографий и конкретных описаний доступно излагает систему самостоятельных занятий для начинающих. В нее включаются дыхательные упражнения, разминка, приводятся самые известные асаны и предусмотрительно описываются возможные ошибки и способы их исправления. В завершение приводится шавасана как способ расслабления. В приложении дается выдержка из диссертации автора с анализом наблюдений группы людей, занимавшихся по этой системе.
Обращаем Ваше внимание, что мы не отправляем заказы наложенным платежом!
Отправка происходит только после оплаты заказа! Для оформления заказа регистрироваться на сайте НЕОБЯЗАТЕЛЬНО!
Способы доставки:
- Самовывоз
Заказ можно забрать самостоятельно из нашего магазина по адресу: Московская область, г.Клин, Ленинградское шоссе, 88-й километр, с103, 4-й этаж, офис 20. Перед приездом ОБЯЗАТЕЛЬНО уточните готовность заказа к выдаче и согласуйте время приезда.
- Доставка курьером по Москве (в пределах МКАД) - 300 р.
- Доставка Почтой России - 350 р.
- Доставка курьерской службой СДЭК - 300 р.
- Доставка курьерской службой СДЭК по Москве в пределах МКАД - 200 р.
- Доставка курьерской службой BOXBERRY - 300 р.
- Доставка курьерской службой BOXBERRY по Москве в пределах МКАД - 200 р.
- Иные способы доставки согласовывайте с менеджером.
Мы сможем подобрать оптимальный для Вас вариант!
*ДЛЯ НЕКОТОРЫХ РЕГИОНОВ СТОИМОСТЬ ДОСТАВКИ МОЖЕТ БЫТЬ УВЕЛИЧЕНА, В СВЯЗИ С ТАРИФАМИ ПОЧТЫ РОССИИ ИЛИ ТРАНСПОРТНОЙ КОМПАНИИ
**В КАЛИНИНГРАД И КАЛИНИНГРАДСКУЮ ОБЛАСТЬ ДОСТАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ПОЧТОЙ РОССИИ
